【ダイエット】公開!身長160㎝の私の体重遍歴!
こんばんは。
今日は、私のおおよその体重遍歴をご紹介いたします。※全部だいたいです。
デン!
※身長160㎝です。
まぁ、こんな感じですかねーまずは、じゃかりことの出会いですよね〜衝撃的でした。毎日ペロリで、学校でもお弁当を食べた上にクリームパンが美味しくて… この時代は単純に「食べすぎ」です。 国立病院ダイエットに励み、その後、恋愛や遊びに夢中になり、食べない生活で一気に痩せました。そこから就職し、飲みの場が多くなり、あのブルブルマシンに乗るジムの契約をしたり、ヨガに通ったり…キャベツダイエットしたり、、結局、結婚出産を経験し、自分のことなんて後回し。でも、痩せたい。から情報ばかり漁っている毎日。 その日から10年。
当たり前のことにようやく気が付きました。
「続けられないと意味がない」
いやいや、知ってる〜
ですよね。でも、続けられる気でいたんです。始めたと・き・は!
スタートダッシュで気合い入り過ぎるものは、大抵ダメですね〜
ダイエットは自分自身と向き合うこと。
誰かがやった痩せたトレーニングもこなせればご機嫌だけど、
出来なければ、ああーダメだーワタシはダメな人間だーって自己嫌悪。
精神的によろしくない!そんな母親よろしくない!
そして、そのイライラを全部夫にぶつけちゃう嫁…よろしくないッッ!
へ?・・・そぉ?
だから、一生続けられる〝私の〟ダイエットを探すことにしました。
そして、最終的にはきちんと勉強して、腰痛持ちの両親や肩こりから頭痛持ちの夫や、ランドセルにやられてる子どもたち、子育て中のお母さんたちを楽にしてあげたい!!
次は、今私が実践していることをご紹介していきたいと思います。